カテゴリー:うつ

  1. こんにちは。マルチライフプロジェクト代表HARUKAです。 前回、「負の感情を抑えこむと起こる2つのこと」についてお話ししました。 自分を押し殺して我慢すると病気になるので、まずは発散して…

  2. こんにちは マルチライフプロジェクト代表のHARUKAです。 以前「マルチライフって何するの?」でもお話ししたように、あなたが元気に好きなことを続けていくためは、ココロのコンディションを保つのは必要不可欠です…

  3. 焦り・不安・妬み・迷い・後悔 誰でも時々迷う事がありますよね。私もそうです。今やってる事って意味あるのかな?あの人はなんでも上手くいってて羨ましいな。もっと手っ取り早く成功する方法ないんかな? 誰かの成功…

  4. 何か一つのことに没頭したことはありますか 何か一つのことにかける、没頭する、集中する、そんな経験が誰しもあると思います。そして、その結果うまく行かなかったとき、「もう何もかも終わりだ。自分は駄目なんだ」と絶望したことはありませんか…

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