カテゴリー:ココロ

  1. こんにちは! フルタイム精神科医&3児ママの 伊豆はるかです。 エネルギーには量と質がある 実は、エネルギーには 《多い》《少ない》という 量の問題以外に 《プラスのエネルギー》 《マイナスのエネ…

  2. こんにちは。 フルタイム精神科医&3児ママの 伊豆はるかです。 実は私… 実は私、先日まで 久々のモヤモヤ感に 苛まれておりました。 いつも元気そう!と 誰からもほとんど 心配されることのない私でも…

  3. こんにちは、HARUKAです。   知らず嫌いやってませんか? 人が怖い? あなたは、「なんだか怖そう」「近づきがたい」「きっと冷たい」「バカにされそう」こんな感情で、よく知らないけどなんとなく避けてきた人っていませんか? …

  4. こんにちは、HARUKAです。 不安と恐怖で動けない 今できないことに挑戦するのは怖い!当然だ! 昨日の夜、4歳の娘が泣きながらリビングにやってきて眠れないと訴えました。理由は、「スイミングのテスト…

  5. こんにちは、マルチライフプロジェクト代表HARUKAです。 先日、何気なくいただいたチョコレートを食べ人生初体験をしました。その体験を通して、絶対に失敗しないプレゼント選びの極意を発見したのでお伝えします。 …

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