カテゴリー:マルチライフ

  1. こんにちは! フルタイム精神科医&3児ママの 伊豆はるかです。 最近、 マルチライファー’s CLUBの 初期メンバーが ライターとしてデビューしました。 運命の…

  2. こんにちは! フルタイム精神科医&3児ママの 伊豆はるかです。 エネルギーには量と質がある 実は、エネルギーには 《多い》《少ない》という 量の問題以外に 《プラスのエネルギー》 《マイナスのエネ…

  3. こんにちは フルタイム精神科医&3児ママの 伊豆はるかです。 入会される方の3つのパターン やりたい事を全部やって 人生を楽しみ尽くす!女性のためのコミュニティ 《マルチライファー’s CLUB》ですが …

  4. こんにちは HARUKAです。 関西地域で大きな地震がありましたが 皆様、影響はいかがですか? 小さいお子様がいるご家庭や ライフラインが止まってしまった 電車に缶詰になったなどの 経験をされた方は 自分で気づか…

  5. こんにちは、HARUKAです。 今日は新しい本の読み方について、いい方法があるので提案したいと思います。私も日々実践していて、本を読むスピードも情報収集能力も格段にアップしました。 &nb…

  6. こんにちは、マルチライフプロジェクト代表HARUKAです。 先日、何気なくいただいたチョコレートを食べ人生初体験をしました。その体験を通して、絶対に失敗しないプレゼント選びの極意を発見したのでお伝えします。 …

  7. こんにちは、マルチライフプロジェクト代表のHARUKAです。 前回の「継続するための超簡単な秘密 ① 習慣化する」に引き続き、今回は2つめの秘密「 レールを敷く」についてお話しします。 &…

  8. 誰でも継続できるコツがある 誰しも、三日坊主という言葉を自分自身で体感したことがあると思います。 毎日書くと決めた日記、週に最低2回はやると決めたウォーキング、お風呂の後のストレッチ、…

  9. 本当に時間を大切にするということ 「どうやって時間をやりくりしてるんですか?」 私がよく聞かれることです。幼い3人の子がいて、仕事をして、仕事以外の活動をガッツリして、習い事も運動も温…

  10. 女の子だからってなんですか? 突然ですが、女性のあなた。親や親戚や先生から 「女の子なんだから〇〇しちゃ駄目」 「女の子なのに〇〇するの?」 ・・・一度も言われたことない人いますか? …

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