カテゴリー:精神科

  1. こんにちは! フルタイム精神科医&3児ママの 伊豆はるかです。 エネルギーには量と質がある 実は、エネルギーには 《多い》《少ない》という 量の問題以外に 《プラスのエネルギー》 《マイナスのエネ…

  2. こんにちは。 フルタイム精神科医&3児ママの 伊豆はるかです。 実は私… 実は私、先日まで 久々のモヤモヤ感に 苛まれておりました。 いつも元気そう!と 誰からもほとんど 心配されることのない私でも…

  3. こんにちは、HARUKAです。   知らず嫌いやってませんか? 人が怖い? あなたは、「なんだか怖そう」「近づきがたい」「きっと冷たい」「バカにされそう」こんな感情で、よく知らないけどなんとなく避けてきた人っていませんか? …

  4. こんにちは。マルチライフプロジェクト代表HARUKAです。 前回、「負の感情を抑えこむと起こる2つのこと」についてお話ししました。 自分を押し殺して我慢すると病気になるので、まずは発散して…

  5. こんにちは マルチライフプロジェクト代表のHARUKAです。 以前「マルチライフって何するの?」でもお話ししたように、あなたが元気に好きなことを続けていくためは、ココロのコンディションを保つのは必要不可欠です…

  6. 以前私がブログで、発達障害という才能と言う記事を書きました。社会的に成功した人や、有名人などを見ていると、この人も発達障害と診断できそうだなと思うことが多々あります。 キングコングの西野さんは、ご自身のブログでぶっちゃけちゃっ…

  7. 発達障害って?​ 子供がじっとしていない、順番を守れない、何度言っても大声を出す、集中力がない、集団行動ができない、学校になじめない。本当に、困って悩んで苦しんでいるママ・パパたちがたくさんいると思います。 どうしたら良…

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