1. 仕事も家事も育児も諦めない女性の話

    07.31

    今回はまたまた、すごい人との対談をお送りします。 4期の松原ちかさんは、ちょうど1年前に私が主宰するマルチライファーズクラブ（MLC）に来られたときは、仕事と家庭の両立に追われるごく普通のワーママでした。好きな仕事で輝く人や他人の素敵…

  2. マルチライフを実践して理想の自分を手に入れる

    07.29

    こんにちは。 やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 頭の中でもやもやしている正体不明のToDoたちの整理が大得意なメンバーが、私が主宰するマルチライファーズクラブ（MLC）に…

  3. お片付けで部屋も頭の中もスッキリする秘密

    07.27

    こんにちは。 やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 ただいま家の改造中 家の大改造中真っ只中。昨日はクローゼットの中のいらないものと、私の衣類全般に着手…

  4. 人生の悩み解決は片付けと同じ、一気に徹底的にやるべき理由

    07.25

    こんにちは。 やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 片付けも人生の悩み解決も同じ 自宅の大掃除＆模様替えで、すでにテンション高めです。 さて模様替えに…

  5. 夢や理想に向かって行動するために必要なこと

    07.22

    こんにちは。 やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 もう半年過ぎた？まだ半年残ってる？ ７月ももうすぐ終わりますね。 なんと2020年の半分以上が終わりました！ 「…

  6. 固定概念や常識に縛られない生き方とは？

    07.12

    こんにちは。 やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 役割という固定概念 今朝、洗面所でおもむろに夫に引き止められ、彼の夢や今後の展望について熱く…

  7. 自己効力感を上げるオトナの目標設定　～行動せずにはいられなくなる方法～

    07.11

    こんにちは！ マルチライファーズクラブ（以下MLC）４期生、ライフキャリアサポーター☆Umiです。 ６月27日（土）オンラインにて 看護師×保育士×組織で「個」を育てるキャリアサポーター　藤森みずほさんを講師にお迎えして 伊豆は…

  8. どんな時代が来てもブレない私を築きあげるのは今！

    07.10

    こんにちは！マルチライファーズクラブ3期のねこ福えみこです。今日は、引き続きZoom開催となったマルチライファーズクラブ６期 超・実践スクールDay4の様子をレポートします。 リアルで会わなきゃという価値観がどんどん薄れていくこの頃。…

  9. 確かな知識と環境設定で、自分も大切な人も守りたい　～いのちの現場から～

    07.09

    こんにちは！ マルチライファーズクラブ（以下MLC）４期、ライフキャリアサポーター☆Umiです。 ５月30日（土）オンラインにて 伊豆はるか　プレミアムセミナー ～やりたいことを全部叶えたいあなたに贈る～ 「うつや自殺は環境で…

  10. 行動にうつせないのは自己効力感の低さが原因だっだ？

    07.05

    「看護師×保育士×キャリアコーチ」 このキャリアだけでもすごいのに、保育園園長を務めながら第一子を出産し、夫を家事完璧なイクメン兼妻の応援団長に育て上げている最強な女性がいます。 彼女は私が主宰するマルチライファーズクラブ３期の…

RETURN TOP