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一度きりの人生、やりたいことを諦めないで全部やって、自分らしく生きたいと願うのは、決して欲張りなんかじゃありません。
家庭も仕事も趣味も諦めない、自分だけの生き方を手に入れたいあなたへ。
3児の母でもあり、現役の精神科医でもある伊豆はるかが、軽やかに人生を楽しむ「マルチライフ」を実践するための、理論に裏打ちされた具体的な手法をお伝えします。
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