MAY 31 2021

性格を変えたい？！自分の性格を変える方法について

こんにちは。

やりたいことを全部やって、人生を楽しみ尽くす精神科医＆3児ママの伊豆はるかです。

本日は読者様より頂いたご質問についてです。

性格を変えたい？自分の性格を変える方法について

自分の性格のこんなところが嫌いだ!何とか改善して楽になりたい!どうしたらいいの?

そんなお悩みをたくさんもらいます。

答え：無理です!

思考や性格を変える事はできません。

もともと持って生まれたものだから、完全に変わることは多分ありません。

隣にいるおじさんを「心から好きになれ!」と言われて簡単に好きになれませんよね?

それと同じです。

ただ、自分の困った性格と上手に付き合ってていく方法はあります。

真面目にがむしゃらに、正面から付き合うことだけが賢いやり方ではありません。

視点を変えてこんなことを試してみて欲しい。

と言うお話をしました!

スタエフで聴いてください！

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

Enjoy★マルチライフ
伊豆はるかでした！