こんにちは。
伊豆はるかです。

アメリカに来てから毎日、
スポーティーな日々を送っています。

今日も、朝から30分ランニング、
その後スタジオトレーニングで
1時間筋トレをやってきました。

子供たちを学校に7時に送るので、
2時間運動してもまだ9時です。

そのまま、近所のカフェ
私の定番サードプレイスに立ち寄り
このコラムを書いています。

ちなみに、子供たち
通常の学校は夏休み中なのですが、
外国人の子供や
授業に遅れ気味の子などを対象に

夏休みに１ヶ月間まいにち
補習授業をしてくれるんです。

運良く、そちらに
3人とも入れてもらえたので、
6月いっぱいは学校に通います。

ちなみに、
朝ごはんも昼ごはんも無料でついてきます。
何という至れり尽くせりでしょう。
公立の小学校ですよ。

地域自体がとても教育熱心で
子どもや住民のための
サービスが充実しているエリアに
引っ越して来れて大満足です。

ジムで気づいた２つのこと

で、私がジムに通いながら、
気づいたことについてお話ししたいです。

ジムは朝6時からやっていて、
施設が開くと同時に
たくさんの人がやってきます。

若い人から(子供も)
老人まで（車椅子で訪れる人も）

年齢も幅広いし、
筋トレエリアには、
女性もたくさん来ています。

私は有酸素運動の後
たいていスタジオで
集団で音楽に合わせて行う
筋トレやダンス、エアロビなどに
参加します。

参加者はみんな太っています。
トレーナーの先生も大体太っていますw。

そもそも、身体が細いことに
価値がないどころか
ボリューミーな方が
素敵、女性らしくて魅力的
という感じなんでしょうね。

日本では、
お世辞にも細いと言えない私が
アメリカに来たら
クラスで1～２位を争う華奢さです！

ところ変われば
常識も価値観も全て
全然違います。

そして、二つ目の違いは

太っていてもみんな元気だし
筋力もがっつりあります。

私は日本では、トレーナーの先生から
「強い」といつも褒められていたんですが…

いやはや、こっちの方々は力が強い！
同じウエイトでトレーニングしようものなら
私なんて満身創痍、
次の日使い物にならないほど
筋肉痛になりました。

今は、だいぶ控えめなウエイトで
楽しく参加するようになりましたが

トレーナーの先生は
もっといけるで！
持ち上がらなくなるくらいが
適正重量や！
20回もできたら軽すぎる～

と常にハイテンションで
プレッシャーをかけてくるのです笑
目を合わせないようにしています…

ありのままあなたでいられる場所へ

ということで、今日のメッセージです。

ーーーーーー

あなたが今いる場所の
常識や価値観はそこだけのもの。
もしくはその人だけのもの。

そんなもんに合わせようと
苦しんだり無駄な努力をするより

ありのままのあなたを
好きだ！魅力的だ！最高だ！
と言ってくれる場所や
人が必ずいる。

変えるのであれば
自分自身の容姿や性格ではなく
所属する場所や
共に過ごす人にした方がいいよ。

ーーーーーー

まわりにそんな場所や人が
見つからないって人は
私に会いに来てください(^^)

では今日も
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

Enjoy★マルチライフ
伊豆はるかでした！