の記事一覧
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固定概念や常識に縛られない生き方とは？
07.12
こんにちは。 やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 役割という固定概念 今朝、洗面所でおもむろに夫に引き止められ、彼の夢や今後の展望について熱く…
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こんにちは！ マルチライファーズクラブ（以下MLC）４期生、ライフキャリアサポーター☆Umiです。 ６月27日（土）オンラインにて 看護師×保育士×組織で「個」を育てるキャリアサポーター 藤森みずほさんを講師にお迎えして 伊豆は…
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どんな時代が来てもブレない私を築きあげるのは今！
07.10
こんにちは！マルチライファーズクラブ3期のねこ福えみこです。今日は、引き続きZoom開催となったマルチライファーズクラブ６期 超・実践スクールDay4の様子をレポートします。 リアルで会わなきゃという価値観がどんどん薄れていくこの頃。…
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こんにちは！ マルチライファーズクラブ（以下MLC）４期、ライフキャリアサポーター☆Umiです。 ５月30日（土）オンラインにて 伊豆はるか プレミアムセミナー ～やりたいことを全部叶えたいあなたに贈る～ 「うつや自殺は環境で…
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「看護師×保育士×キャリアコーチ」 このキャリアだけでもすごいのに、保育園園長を務めながら第一子を出産し、夫を家事完璧なイクメン兼妻の応援団長に育て上げている最強な女性がいます。 彼女は私が主宰するマルチライファーズクラブ３期の…
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最近、夫がやる気出してて ちょいちょいから回っております。 ありがたいけど迷惑だった朝ごはん この1週間ほど「家族の健康のために僕が朝ごはんを作る」といい出して、朝からフライパン片手にキッチンに…
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朝活の効果とメリット・時間を生かす効果的な方法
07.02
朝早起きし始めたらお肌がプリプリになってきました！ 朝活を始めようとした理由 春だから毎日眠いです。身体もなんだかだるいなぁとつぶやいていた私に「睡眠は大事だよ」とアドバイスをくれたのは愛しの夫でした。 「朝の…
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最近、「早起きして朝活する」と決め試行錯誤しています。 決めたことが実行できない時 あなたも何かをはじめて続けようとしても、なかなかうまくいかないという経験があると思います。 私は、よくあります。 やらなきゃいけない…
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こんにちは！ マルチライファーズクラブ４期、ライフキャリアサポーター☆Umiです。 コロナの感染拡大が少しずつ落ち着くに連れ、和らぎつつある気持ちと、初夏の陽気がシンクロする2020年5月 マルチライファーズクラブ（以下M…
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アフターコロナに絶対必要な２つのこと
05.25
こんにちは。 やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 コロナが収束した後 最近は患者さんを診察する時にコロナを考慮して、極力触れないように心がけている伊豆はるかです。 …
