お片付けで部屋も頭の中もスッキリする秘密

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こんにちは。

やりたいことを全部やって
人生を楽しみ尽くす

精神科医&3児ママの
伊豆はるかです。

 

ただいま家の改造中

家の大改造中真っ只中。昨日はクローゼットの中のいらないものと、私の衣類全般に着手しました。なんと45リットルのゴミ袋が、昨日だけで8袋いっぱいになりました!大型ごみも5点出しました!

途中アルバムを見出したり、捨てるのが惜しい洋服を来てみたり、つまり何度もサボりそうになりましたが、自分のものを断捨離しながら、たまに様子を見に来る娘が、「ママ、あれ?速攻で片付けるんでしょ?」と、すかさずツッコミを入れてくれたので1日でかなり進みました!やっぱり先生と仲間は大事です。

この日は警報で小学校がお休みになったので、娘が家にいました。最初はお片付けが予定通り進まないかも、と思いましたが、逆でした。娘のおかげではかどりました。

しかも前日は娘の誕生日だったんです。誕生日に学校が休みになって、いつもは弟と妹に占領されているママを独り占めできるなんて、娘も大喜びとなりました。

今日は最高の日だ!と連発しながら歌いながらお片付けする母娘なのでした。

 

お片付けの効果

お片付けの素晴らしいところは
家の中がスッキリしていくにしたがい
頭の中もスッキリしていくことです。

ものが少なくなり持ち物の全貌が見えてくると、すごく気分が良いです。頭の中もすっきり整理されてきて、自分にとって大事なことや、やりたいことの全体像が把握できてきます。

なんだかもやもやする。
やるべきことを把握できていない。
私ってどうしたいんだっけ?
なんて感じるときは、まず家の中を一気に短期に完璧にお片付けしてしまうことも、解決策のひとつとしておすすめします。

もちろん伊豆はるかに相談して、すっきりするのも大歓迎です。

 

では今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

Enjoy★マルチライフ
伊豆はるかでした!

 

 

 

​精神科医。三児(3歳、5歳、7歳)の母。
マルチライフプロジェクト代表。

大学在学中、20歳で会社設立し塾・飲食店を経営。女性のライフイベントとキャリアの両立を実現するため、28歳で医学部を受験。経営者から医学生へ転身。8歳年下の同級生と結婚し3人のママになる。33才で医師免許取得。現在は精神科医として働きながら、「やりたいこと全部やって人生を楽しみ尽くす」女性のためのスクール&コミュニティであるマルチライファーズクラブ(MLC)を主宰。現実的かつ具体的手法で女性を自己実現に導く講座は0~6期まで即満席。

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