お片付けで部屋も頭の中もスッキリする秘密

こんにちは。

やりたいことを全部やって
人生を楽しみ尽くす

精神科医＆3児ママの
伊豆はるかです。

ただいま家の改造中

家の大改造中真っ只中。昨日はクローゼットの中のいらないものと、私の衣類全般に着手しました。なんと45リットルのゴミ袋が、昨日だけで8袋いっぱいになりました！大型ごみも5点出しました！

途中アルバムを見出したり、捨てるのが惜しい洋服を来てみたり、つまり何度もサボりそうになりましたが、自分のものを断捨離しながら、たまに様子を見に来る娘が、「ママ、あれ？速攻で片付けるんでしょ？」と、すかさずツッコミを入れてくれたので1日でかなり進みました！やっぱり先生と仲間は大事です。

この日は警報で小学校がお休みになったので、娘が家にいました。最初はお片付けが予定通り進まないかも、と思いましたが、逆でした。娘のおかげではかどりました。

しかも前日は娘の誕生日だったんです。誕生日に学校が休みになって、いつもは弟と妹に占領されているママを独り占めできるなんて、娘も大喜びとなりました。

今日は最高の日だ！と連発しながら歌いながらお片付けする母娘なのでした。

お片付けの効果

お片付けの素晴らしいところは
家の中がスッキリしていくにしたがい
頭の中もスッキリしていくことです。

ものが少なくなり持ち物の全貌が見えてくると、すごく気分が良いです。頭の中もすっきり整理されてきて、自分にとって大事なことや、やりたいことの全体像が把握できてきます。

なんだかもやもやする。
やるべきことを把握できていない。
私ってどうしたいんだっけ？
なんて感じるときは、まず家の中を一気に短期に完璧にお片付けしてしまうことも、解決策のひとつとしておすすめします。

もちろん伊豆はるかに相談して、すっきりするのも大歓迎です。

では今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

Enjoy★マルチライフ
伊豆はるかでした！