ミニマリズムとマルチライフの共通点

こんにちは

やりたいことを全部やって
人生を楽しみ尽くす

精神科医＆3児ママの
伊豆はるかです。

ミニマリズムとマルチライフには共通点があった！

前回記事でお話したように、私は最近、ミニマリストとなるべく断捨離を始めました！

というのも、ミニマリズムってマルチライフとめっちゃ通じる所があるなぁと、感じたからなんです。

え？

いらないものを削ぎ落とすミニマリズムと、やりたい事を全部やるマルチライフって、反対のことなんじゃないの？

って言われそうですが。。。

いえいえ、むしろその逆！似ているんです。

マルチライフで、やりたい事を全部やろうと思うと、必ず「選択と集中」というステップが必要です。

✔ やらなくて良いこと
✔ やらなくちゃいけないけど、あなたじゃなくていいこと

これらを限りなく削ぎ落として、あなたじゃなきゃ出来ないことにフォーカスしていきます。

このステップがまさに断捨離。

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必要なものだけを残して
そこにエネルギーを集中する。
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マルチライフを極めるのに、絶対に必要なことなんです。

頭の中も断捨離が必要

ものだけじゃありません、思考も断捨離が必要！

脳の容量は増やせませんから、多すぎる問題を抱えると機能しなくなります。遅すぎて使えないPCのように、処理能力が低い状態になるんです。

マルチライフは複数の立場で、色々なことをやっていますが、時間軸でコントロールしているだけでその瞬間は一つのことに集中します。

決してマルチタスクではなく、シングルタスクなんです。

そのあたりのことが、よく勘違いされているので、強調しておきたいと思います。

独自の解釈で、マルチタスクを実行しても、うまくいきませんのでご注意くださいね。

変化こそ人生の本質

そして、マルチライフの根幹である「人生の本質は変化」という考えにも、ミニマリズムは通じています。

「人生の本質は変化」というのは、簡単に言うと、学び成長し続けることこそが生きる意味、ということなんです。

学ぶことであなたの荷物は増えません。むしろ、あなたのスペックがあがり、処理能力が上がります。

つまり、脳の容量は変わらなくても、たくさんのことが出来るようになります！

荷物を増やすことなく、体１つでどんな苦境も乗り越え、楽しく軽やかに生きていく。

そんなあなたになる！

まるで、どんどん軽くシンプルになるのに、出来ることだけ進化していく、iPhoneのようですね。（iPhoneユーザーじゃないみなさま、すみません！笑）

というわけで、最近の休日はもっぱら、断捨離決行中の私です♪

高く、更に高く！

さいわい、マルチライファーズクラブには、整理整頓のスペシャリストが複数在籍しており、クラブ内で疑問は即解決できます。

近い内に、CLUB内で講座をやってもらうことも考えています。楽しみやなぁ。

マルチライファーズクラブでは、それぞれが、独自のユニーク性を持って活動し、お互いにその価値を還元します。

良いエネルギー循環を作って、コミュニティ全体のステージが、螺旋階段を登るように上がっていく。

どんなブロックにもブレず、人生を楽しみ尽くせる、ステージ高い女子集団を本気で作っていきますよ！

メンバーそれぞれが先生になれる、そんなコミュニティです。

私の役割は、その良い循環を邪魔しないこと。学び成長し続けられる土壌を、耕し続けること。

では、今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

Enjoy★マルチライフ
HARUKAでした！