韓流ドラマにハマるのはなぜ？感情表現から理由を読み解く。

こんにちは。

やりたいことを全部やって
人生を楽しみ尽くす

精神科医＆3児ママの
伊豆はるかです。

今更ながら韓流にハマって、せっかく習慣化していた早起きが最近ボロボロな今日この頃です。
今回は韓流ドラマを通して、人生に役立ちそうなことを発見したので、そのお話をしたいと思います！

韓流ドラマの何が良いのか？

1つは、俳優さんたちの感情がとても素直で豊かなことが挙げられると思います。

嬉しい時はとても大げさに喜び、恥ずかしい時は恥ずかしい、怒っているときはそれこそ怒りの感情を爆発させ、カップルたちは「愛してる」、「サランヘヨ」とささやいたり叫んだりするのです。

それを見ていると不思議と心が動かされてこちらまで、悲しくなったり、嬉しくなったり、恥ずかしくなったり感情が高ぶってきます。韓流ドラマを見ると毎回この「心の揺さぶり」をかけてきて、見事な中毒性を発揮してくれます。

私はあまり日本のテレビドラマは見ませんが、俳優さん達の感情表現の部分が物足りず、心揺さぶられないのも1つの理由だと思うのです。もちろん、控えめな日本人ですから、感情を素直に爆発させて涙を流しながら「愛してる」なんて言う人滅多にないと思います。

しかし実際、リアリティーのないほどやりすぎの演技を見せつけた半沢直樹は、空前の大ヒットを飛ばしています。
いつも心の中で押さえつけている感情を代弁してくれるのを見ると強く共感し、感動してついでに涙を流してストレスまで発散できてしまうのです。

感情を素直に表現する素晴らしさとは？

で、何が言いたいかと言うと、感情を素直に表現すると素晴らしいことがたくさん起きるということです。

韓流ドラマを参考に、私たちも素直な感情表現を自分の人生に取り入れれば、とっても生きやすくなります！

まず、簡単に喜んだり、感動したりできる人の方が、同性からも異性からもモテます。それは、韓流ドラマと同じく相手の心を動かすからです。楽しそうな人を見ているとこちらまで楽しくなるし、ささいなことで喜んでくれるとこちらも嬉しいですよね。

素直な人は、コミニケーションもうまくいきやすいし、良好な人間関係を作るのが上手です。しかも、その人間関係はうわべだけのものではなく、本当に心地の良い人間関係となります。なぜなら自分の心に正直でいると好きな人しか集まってこないから。

素直な人って、誰にでも合わせる「いい人」とは違います。

好きな事は好きだと言うけど、嫌いな事は嫌いだと思います。だからこそ価値観が全然違う人は寄ってこないし、共感してくれる人は集まってきます。

するとうわべだけの人間関係で自分の心を偽ってすり減っていく日常からは遠のき、一緒にいて気持ち良い人とだけ付き合えばいい、そんな毎日がやってきます。

私はもともと感情が豊かな方ですし、何でもはっきりと言う方ですが韓流ドラマを見習って、さらに感情を表に出していく練習をしようと思います。（どこまで素直になるねん!と言うツッコミがどこからか聞こえてくるようですが、無視します（笑））

ちなみに、感情を素直に表現するのは、もって生まれた性格だけでは決まりません。訓練で後天的に十分に身に付けられることです。

実際にMLC(マルチライファーズクラブ)のメンバー入会してから訓練を始めます。同僚や上司や友人に対してだけでなく家族に対しても同様です。

上手に自分の素直な気持ちを伝えられるようになることで周りの態度も激変しますし、とても生きやすくなります。

／

人生を楽しく、豊かに生きていく。

そのためにはいい人でなくていいんです。

むしろ自分の感情に素直な人になろう。

＼

さて、私はというと韓流ドラマを見ることも人生を豊かに生きるための学びになるので、思う存分に楽しみたいと思います。

では今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

Enjoy★マルチライフ
伊豆はるかでした！