カテゴリー：家族
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固定概念や常識に縛られない生き方とは？
07.12
こんにちは。 やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 役割という固定概念 今朝、洗面所でおもむろに夫に引き止められ、彼の夢や今後の展望について熱く…
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アフターコロナに絶対必要な２つのこと
05.25
こんにちは。 やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 コロナが収束した後 最近は患者さんを診察する時にコロナを考慮して、極力触れないように心がけている伊豆はるかです。 …
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こんにちは。 やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 家族といっしょの時間が長くなればなるほど、ストレスが……イライラが…… さて、年末年始やゴー…
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非効率を時間の無駄にしないメリハリの極意
05.03
こんにちは。 やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 「連休になるといつもより疲れちゃう」を防ぐには GWも半分終わりました！いかがお過ごしでしょうか…
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パートナーがサクサク手伝い始める上手い方法
01.29
こんにちは やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 今回は、「夫にできるだけスムーズに、家事や育児に参加してもらう」ために、私が気をつけていることの中で、すぐにできるシンプ…
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こんにちは やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 せっかくの休みが、喧嘩で台無しに… お正月休みが終わった〜と思ったら３連休でしたね！あなたは、…
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長男・長女はえこひいきしてなんぼ！
11.22
こんにちは！ やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医 & 3児ママ 伊豆はるかです。 今日は、メルマガ読者さまのお悩みに答える形で「長男・長女に対する接し方」について考えてみ…
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なんで分かってくれないの？
10.30
こんにちは！ やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医 & 3児ママ 伊豆はるかです。 CLUBメンバーのJUNさん（仮名）からこんな嘆きのお声＆質問があり…
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子供のエネルギーを奪わない見守り育児のすすめ
02.16
こんにちは、HARUKAです。 子育てをしていてよくあるやりとりがこちらです。 親 ：〇〇ちゃん、何やってるの? 宿題はまだやらないの? 子供：今やろうとしてたところだった…
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誤解を生まないコミニュケーションのコツ
02.15
こんにちは、HARUKAです。 私は、常日頃から勉強会やらブログやらで 「こぎ始めが1番大変」 「めんどくさいはチャンス」 「とにかくはじめの小さな一歩」 など散々言ってきました。 &…
