苦しみは成長のチャンス。そんなん当たりまえやんで終わってしまう可能性大

こんにちは。

やりたいことを全部やって
人生を楽しみ尽くす

精神科医＆3児ママの
伊豆はるかです。

子どもを愛すればこそ、葛藤し悩みうろたえ、期待する母親

さて、

「息子が大学に全然行っていない。　最悪な状態なんです・・・」

先日、マルチライファーズクラブの個別説明会でお話させていただいたAさんの、現在進行系のお悩みです。

更に続きます。

「母として説得しようとすればするほど逆効果だし、息子を変えようとするより、まずは自分が変わるしかないのかなと、思っていて・・・自分が変われば、おのずと息子も変わってくれるかなと。」

なるほど。

子どもを愛するがゆえの葛藤の真っ只中にいる、Aさんです。

以下、私からAさんにお伝えしたメッセージをこちらでもシェアさせてください。

前半部分はある意味正しい。〈息子を変えようとするより、まずは自分が変わるしかない〉

いくら母であっても、息子を変えようとするのは無理だし、多くの場合は逆効果です。子どもは親に誘導されると、あまのじゃくになりますから。

子どもは子ども、母は母。別人格・別人生、コントロールはそもそもできないです。

後半、〈自分が変われば、息子が変わってくれるかも。〉

これは、あまり期待しないほうがいいです。

いつも私がご親御さんに言うこと。

「期待はしないでください。　信用はしてあげてください。」

誰かに期待する、ということは、その人に自分の思い通りに動いてほしい、ということに他なりません。

自分の思うように生きてほしい、それは親のエゴ、自己中心的な考え方です。

子供の人生は子どものものであって、成功しようが失敗しようが、彼らのもので、親が踏み込む領域ではありません。

子どものために母親ができることは、子どもの軌道修正じゃない？

もちろん、何があっても放っておけというわけではなく、

子どもが挫折して辛い時
エネルギーが枯渇して動けないとき
失敗して心も身体も満身創痍。

そんなときは、何としても受け止めてあげる。

それが家族の役割なのかな、と思っています。

つまり家族は命綱です。

命綱だけこちらでしっかりにぎって、あとは子ども本人の意思で何でも挑戦できる環境を、出来る限り制限なく与えてあげる。

これが、私が目指す親の姿です。

結局、私がAさんに伝えたかったこと。（一応、伝わったと思う）

ニートになってもいいじゃん。

母親がどんなに頑張って何をしたって、最悪そうなる可能性はゼロにはなりません。

息子がこうなったら母は幸せ。
息子がああなったら母は不幸。

という考え方・視点を変えてみるとどうだろう。

子どもがどうなろうが、どーんと構えて、母親でいてあげればそれでいい。

何が起きても大丈夫なように、準備しておけばいいじゃないですか。

私は精神科医だから、
ニートも引きこもりも
ノイローゼもパニックも
いっぱい診ているけど、

それは本人のせいではないし、親のせいでもありません。
コントロールできないことは、世の中にはたくさんあります。

そして、あくまで
母の人生は母の人生
子どもの人生は子供の人生、

一心同体なんてことはないのです。

自分の人生が幸せ行きか不幸行きか決めているのは誰？

そもそも、人生何が起こるかわからないし、何が起こったとしても、一概に悪いこととはいえません。

人間万事塞翁が馬

【人間万事塞翁が馬とは、人生における幸不幸は予測しがたいということ。幸せが不幸に、不幸が幸せにいつ転じるかわからないのだから、安易に喜んだり悲しんだりするべきではないというたとえ。 】

子どものトラブルをきっかけに、夫婦がうまくいくようになることもあるし、兄弟が仲良くなることもあります。

世の中を思い通りになんて動かせないけど（特に他人の人生なんて絶対ムリ）世の中を好きなように捉えることはできる。

別に子どもの1人や2人、ニートになろうが引きこもりになろうが、楽しく暮らすことは出来るんじゃないかな？

それこそ、自分がその出来事をどう捉えるか、それに備えてどう動くかが全てを左右するのであって

子どもがどうなるかが、あなたの幸せを左右するわけじゃない。

あなたが不幸せと感じるなら、それは、あなたの心の中の問題であって、周りの環境や、ましてや他人のせいでは絶対にない！のです。

苦労や悩みを成長のチャンスにできる人になったら、人生は…

私のおばあちゃんならこう言います。（おばあちゃんは私が最も尊敬する人）

「子どものことで苦労できるなんて最高。　手を合わせて感謝しなければ。

子どもを育てることを通して、少しでもマシな人間になれるように、特別に与えられた有り難い試練なのよ。」

ちなみに、このように

出来事の枠組み（フレーム）を変えることで、出来事に別の視点を持たせること

を、心理学用語でリフレーミングといいます。

どんな環境でも人生を楽しめる人というのは、自然と上手にリフレーミングしながら、生きている人なんです。

マルチライファーはまさに「どんな状況でも人生を楽しめる人」であるべきなので、マルチライファーズクラブでは、このリフレーミングを、自分や他人の人生に自在に生かせるレベルまで、身につけてもらったりします。

では今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

Enjoy★マルチライフ
HARUKAでした！