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行動にうつせないのは自己効力感の低さが原因だっだ?

「看護師×保育士×キャリアコーチ」

このキャリアだけでもすごいのに、保育園園長を務めながら第一子を出産し、夫を家事完璧なイクメン兼妻の応援団長に育て上げている最強な女性がいます。

彼女は私が主宰するマルチライファーズクラブ3期の 藤森みずほ さんです。

彼女がMLCの門を叩いたのは、つい1年ちょっと前なのに、そこからフルタイムで仕事しながら妊娠出産して、そのあと園長からキャリアコーチとして独立起業し、すでに超人気コーチになっちゃってる。人生って本当に素晴らしいし面白いです。

でも、彼女が着実に理想の自分、理想の人生を実現できているのって、決して偶然ではありません。たぐいまれなる行動力と、その根っこにある「自己効力感」が決め手なんです。

「自己効力感」という言葉、きいたことありますか?

分かりやすく言うと「自分はやればできる」と心から信じていることなんですが、自己効力感が高い人は行動する量も質も自己効力感が低い人と比べて、圧倒的に高くなるということが分かっています。

つまりやりたいことを実現できる能力は、自己効力感と比例して高くなるということ。

人生を根底から良い方向に導いてくれる、超重要な概念なんです。

6月のマルチライファーズクラブ・プレミアムセミナーでは、そんな自己効力感」について、みずほさんにお話していただきました。

テーマは


自己効力感をあげるオトナの目標設定

オトナになっても正しい目標設定をすれば、自己効力感をあげることができます。

自己効力感があがれば、これまで自分の行動を制限してきた原因やブロックを乗り越えて行動できる「超・実践力」が上がっていきます!

参加者の感想の一部:

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子どもの環境を親が正しく調整してあげることで自己効力感をあげ、学力まであげられることが分かって衝撃。さっそく今日から実践します!

どんなスモールステップでも目に見える形にして認めてあげることを大切にしようと思う。また、それを他人に対しても行うことで、その人の自己効力感や自己肯定感を高めてあげられる人間になりたい!

自己効力感が低いと、能力やスキルが高くノウハウがあっても、行動を起こしにくいし、継続が難しくなると腑に落ちた。今の自分や子供との関わり方などすごく勉強になりました!

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※MLCに入ると過去のプレミアムセミナー動画が全て見られます

とにかく今回のプレミアムセミナー、みずほさんが素晴らしすぎて私もとても勉強になりました!

こうやって、MLCメンバーの活躍によって、私の仕事がどんどん減っていくことは何より嬉しいことです!

Go for it!
MLC menbers!

 

 

では今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

 

Enjoy★マルチライフ
伊豆はるかでした!

 

 

​精神科医。三児(3歳、5歳、7歳)の母。
マルチライフプロジェクト代表。

大学在学中、20歳で会社設立し塾・飲食店を経営。女性のライフイベントとキャリアの両立を実現するため、28歳で医学部を受験。経営者から医学生へ転身。8歳年下の同級生と結婚し3人のママになる。33才で医師免許取得。現在は精神科医として働きながら、「やりたいこと全部やって人生を楽しみ尽くす」女性のためのスクール&コミュニティであるマルチライファーズクラブ(MLC)を主宰。現実的かつ具体的手法で女性を自己実現に導く講座は0~6期まで即満席。

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