カテゴリー：マルチライフ
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こんにちは。 マルチライファー’s CLUB 0期、ことばのパティシエ☆YUKOです。 また今年も、街中がまばゆいばかりの光に溢れる季節がやってきました！ そう、クリスマスシーズンです。 子どもはもちろん、大人も心おどるク…
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自分で自分をしあわせにするために鍛えるべき能力
04.01
こんにちは。 やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 何もないところから自由にはじめる 私は、範囲が決まっているテスト勉強や、与えられたノルマをこ…
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必要な情報だけ早く正しく選ぶちから
03.21
こんにちは。 やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 多すぎる情報をどう整理するか ここのところ、おしごと追い込みモードでした。かなり落ち着いてき…
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ミニマリズムとマルチライフの共通点
12.18
こんにちは やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 ミニマリズムとマルチライフには共通点があった！ 前回記事でお話したように、私は最近、ミニマリス…
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なぜいつまでも現状に満足出来ないのか？
12.17
こんにちは やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 先月、夫の実家がある岩手県に１週間ほど帰省していました。初雪が降ってやっぱり寒かったです。 &…
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やっぱり家事育児とやりたい事の両立！
12.10
こんにちは! やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 京都のお寺で聞かせてもらったママたちの悩み 先日、京都のお寺で、子育て中の女性の自立支援をさ…
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とにかくやってみる
09.06
こんにちは！ フルタイム精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 最近、 マルチライファー’s CLUBの 初期メンバーが ライターとしてデビューしました。 運命の…
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自由なエネルギーで自分を満たす
08.23
こんにちは！ フルタイム精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 エネルギーには量と質がある 実は、エネルギーには 《多い》《少ない》という 量の問題以外に 《プラスのエネルギー》 《マイナスのエネ…
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子育て中の私でも、自分を大切にしていいんだ！
06.21
こんにちは HARUKAです。 関西地域で大きな地震がありましたが 皆様、影響はいかがですか？ 小さいお子様がいるご家庭や ライフラインが止まってしまった 電車に缶詰になったなどの 経験をされた方は 自分で気づか…
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びっくりするほど本が読める「10分読書法」
03.01
こんにちは、HARUKAです。 今日は新しい本の読み方について、いい方法があるので提案したいと思います。私も日々実践していて、本を読むスピードも情報収集能力も格段にアップしました。 &nb…
