カテゴリー：マルチライフ
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自分で自分をしあわせにするために鍛えるべき能力
04.01
こんにちは。 やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 何もないところから自由にはじめる 私は、範囲が決まっているテスト勉強や、与えられたノルマをこ…
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必要な情報だけ早く正しく選ぶちから
03.21
こんにちは。 やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 多すぎる情報をどう整理するか ここのところ、おしごと追い込みモードでした。かなり落ち着いてき…
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ミニマリズムとマルチライフの共通点
12.18
こんにちは やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 ミニマリズムとマルチライフには共通点があった！ 前回記事でお話したように、私は最近、ミニマリス…
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なぜいつまでも現状に満足出来ないのか？
12.17
こんにちは やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 先月、夫の実家がある岩手県に１週間ほど帰省していました。初雪が降ってやっぱり寒かったです。 &…
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やっぱり家事育児とやりたい事の両立！
12.10
こんにちは! やりたいことを全部やって 人生を楽しみ尽くす 精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 京都のお寺で聞かせてもらったママたちの悩み 先日、京都のお寺で、子育て中の女性の自立支援をさ…
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とにかくやってみる
09.06
こんにちは！ フルタイム精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 最近、 マルチライファー’s CLUBの 初期メンバーが ライターとしてデビューしました。 運命の…
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自由なエネルギーで自分を満たす
08.23
こんにちは！ フルタイム精神科医＆3児ママの 伊豆はるかです。 エネルギーには量と質がある 実は、エネルギーには 《多い》《少ない》という 量の問題以外に 《プラスのエネルギー》 《マイナスのエネ…
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子育て中の私でも、自分を大切にしていいんだ！
06.21
こんにちは HARUKAです。 関西地域で大きな地震がありましたが 皆様、影響はいかがですか？ 小さいお子様がいるご家庭や ライフラインが止まってしまった 電車に缶詰になったなどの 経験をされた方は 自分で気づか…
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びっくりするほど本が読める「10分読書法」
03.01
こんにちは、HARUKAです。 今日は新しい本の読み方について、いい方法があるので提案したいと思います。私も日々実践していて、本を読むスピードも情報収集能力も格段にアップしました。 &nb…
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迷わない失敗しないプレゼント選び３つの極意
01.29
こんにちは、マルチライフプロジェクト代表HARUKAです。 先日、何気なくいただいたチョコレートを食べ人生初体験をしました。その体験を通して、絶対に失敗しないプレゼント選びの極意を発見したのでお伝えします。 …
